♣ 홍익인간

늙지 않고 노년에도 젊음을 유지하는 가장 간단한 방법을 소개해드립니다. 노벨상 받은 가장 간단한 노화 방지 비결, 내 몸을 속여서 젊음을 얻는 방법을 누구나 따라할 수 있도록, 하나하나 쉽고 상세하게 분석해드립니다! 피부 노화는 크게 ‘내인성 노화’와 ‘외인성 노화’ 두 가지로 나눌 수 있습니다. 이 중 외인성 노화는 전반적인 요인을 파악하고 잘 관리하면 노화를 일으키는 요인을 줄일 수 있습니다. 그렇다면 외인성 노화를 일으키는 요인은 무엇인지 알아보고, 노화에 대한 적극적, 실천적, 의학적, 궁극적 해법을 공유코자 합니다.

이것 넣으면 촉촉하고 더 맛있어져요 고구마 찌는 법 대공개! 고구마 물로만 찌지 마세요! 주방에나 있는 이것만 넣으면 찐고구마가 훨씬 촉촉하고 달고 맛있어집니다! 이젠 맛있는 고구마 더 맛나게 찌세요! [재료] 고구마, 채반, 다시마 3~4조각 1.냄비에 물을 채우고 다시마를 3~4조각 넣은 후 채반을 올리고 고구마를 넣는다. 2.강불로 가열하다 물이 끓으면 중불로 낮추고 20분간 찐다 3.불을 끄고 뚜껑을 덮은 채 10분간 뜸을 들이면 완성 ▣ 카카오뷰에서 나랑 친구맺기 ☞ http://pf.kakao.com/_pEQnb 건강이 최고! 내 몸은 내가 지킨다!